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Der Menalon Trail - Wandern auf dem Peloponnes
Individuelle Wanderreise mit Gepäcktransport
Deine Reise
Termine & Preise
Reiseverlauf
Bilder
Leistungen & DetailsDeine Erlebnisse
- Spektakuläre Ausblicke über die Lousios-Schlucht
- Besuch des Freilichtmuseums für Wasserkraft bei Dimitsana
- Die historische Steinbrücke von Zarziou am Mylaon-Fluss
- Die versteckte Einsiedelei von Sfyrida im Kiefernwald
- Authentische Bergdörfer wie Stemnitsa, Elati und Lagadia
Profil
- Individuelle Wanderreise im eigenen Tempo
- 6 Wanderungen auf dem Menalon Trail
- Übernachtungen ausgewählten Unterkünften
- Gepäcktransport
Reisebeschreibung
Auf dem Menalon Trail entdeckst du die ursprüngliche Bergwelt Arkadiens im Herzen des Peloponnes. Sechs abwechslungsreiche Wandertage führen dich durch tiefe Schluchten, dichte Tannen- und Kiefernwälder, vorbei an historischen Klöstern, alten Steinbrücken und traditionellen Bergdörfern voller Charme.
Dein Weg beginnt in Stemnitsa und führt mit beeindruckenden Ausblicken über die Lousios-Schlucht nach Dimitsana. Über aussichtsreiche Höhenzüge und durch abgelegene Waldlandschaften wanderst du weiter nach Elati und erreichst entlang des Mylaon-Flusses das lebendige Bergdorf Vytina. Unterwegs begegnest du historischen Wassermühlen, idyllischen Quellen und der berühmten Steinbrücke von Zarziou.
Abseits der großen Touristenströme folgst du alten Pfaden durch eine Landschaft, die von Natur und Geschichte gleichermaßen geprägt ist. Du besuchst die versteckte Einsiedelei von Sfyrida, wanderst durch urige Wälder nach Valtesiniko und erreichst schließlich Lagadia, das traditionsreiche Dorf der Steinmetze. Authentische Unterkünfte, herzliche Gastfreundschaft und die eindrucksvolle Kulisse des Menalon-Gebirges machen diese Reise zu einem unvergesslichen Wandererlebnis.
Anforderungen
Die Wanderungen bewegen sich überwiegend im moderaten Schwierigkeitsbereich und werden durch einige anspruchsvollere Etappen ergänzt. Du bist täglich etwa 4 bis 6 Stunden unterwegs (Pausen nicht eingerechnet) und wanderst durch hügelige bis bergige Landschaften auf gut gepflegten, teilweise steinigen Wegen.
Die Routen verlaufen überwiegend auf naturbelassenen Wanderpfaden und Schotterwegen, gelegentlich auch auf traditionellen gepflasterten Hirten- und Verbindungswegen, den sogenannten Kalderimia. Die Region ist abgelegen und ursprünglich. Tagsüber bist du meist mitten in der Natur unterwegs und begegnest höchstens gelegentlich einem örtlichen Landwirt.
Schwierigkeitsgrad
- Kondition: mittel
- Technik: leicht
Übersichtskarte
Tag 1
Ankunft auf Stemnitsa
Anreise nach Stemnitsa von Athen oder Kalamata. Im Menalon-Trail-Büro auf dem zentralen Dorfplatz kannst du dich über die bevorstehende Wanderwoche informieren. Stemnitsa gilt traditionell als Dorf der Goldschmiede und beherbergt bis heute eine Schule für Silber- und Goldschmiedekunst. Außerdem lohnt sich ein Besuch des kleinen Volkskundemuseums.
- Unterkunft: Tsarbou Guesthouse
Tag 2
Durch die Lousios-Schlucht nach Dimitsana
Von Stemnitsa aus steigst du zunächst sanft auf einem angenehmen Höhenweg an, der auch als Pan-Route bekannt ist. Schon bald erreichst du den Bergrücken, von dem sich fantastische Ausblicke auf die Lousios-Schlucht eröffnen. Anschließend führt eine Schotterstraße in einem steilen Abstieg hinunter zur Verbindungsstraße zwischen Stemnitsa und Dimitsana. Dort lädt eine Quelle zu einer erfrischenden Pause ein.
Über eine Mischung aus Wanderpfaden und Naturwegen setzt du deinen Weg fort und wanderst in Serpentinen hinab zum Fluss. Schließlich erreichst du das eindrucksvolle Kloster Aimyalon, das sich für eine Besichtigung anbietet. Etwa zwanzig Minuten später gelangst du zum faszinierenden Freilichtmuseum für Wasserkraft.
- Distanz: ca. 9 km
- Aufstieg: ca. 390 hm
- Abstieg: ca. 520 hm
- Gehzeit: ca. 4 h
- Unterkunft: Nerida Boutique Hotel
- Verpflegung: Frühstück
Tag 3
Über Zygovisti nach Elati
Der Weg von Dimitsana nach Zygovisti führt aus dem Lousios-Tal hinauf an den Rand der Kiefernwälder. Der Anstieg verläuft angenehm moderat. An der Kirche Agia Paraskevi genießt du beeindruckende Ausblicke auf das Tal des Lousios-Flusses mit den Ortschaften Dimitsana, Paliochori und Zatouna. Über Wanderwege und Naturstraßen wanderst du durch ehemalige landwirtschaftliche Flächen mit bemerkenswerten Dreschplätzen.
Zygovisti spielte im griechischen Unabhängigkeitskrieg von 1821 eine bedeutende Rolle, woran heute ein großes Denkmal erinnert. Nach einer Pause im Dorfcafé geht es weiter über das westliche Menalon-Massiv. Zunächst wanderst du durch eine schöne Schlucht zur Landkirche Agios Georgios und einer Quelle. Danach führt der Weg durch dichte Wälder hinauf zu einem Sattel. Optional kannst du von hier den 1.643 Meter hohen Gipfel des Pliovouni besteigen, den höchsten Punkt dieser Reise.
Nach dem anspruchsvollsten Abschnitt der Tour steigst du über kleine Wege und Straßen, vorbei an Kapellen und Brunnen, zum Bergdorf Elati ab.
- Distanz: ca. 19 km
- Aufstieg: ca. 745 hm
- Abstieg: ca. 525 hm
- Gehzeit: ca. 7 h
- Unterkunft: Chalet Elati
- Verpflegung: Frühstück
Tag 4
Entlang des Mylaon-Flusses nach Vytina
Vor dem Aufbruch bietet sich ein Besuch der örtlichen Holzwerkstatt an. Anschließend steigst du von Elati hinunter zum Bett des Mylaon-Flusses. Unterwegs passierst du die Pirgaki-Quellen, die Vytina mit Wasser versorgen, sowie den aus Stein errichteten Makrinou-Brunnen, einen idealen Ort für eine Pause.
Je weiter du dem Fluss folgst, desto üppiger wird die Vegetation. Hohe Platanen säumen den Weg. Du wanderst an verlassenen Wassermühlen vorbei und überquerst eine hübsche Holzbrücke. Danach verlässt du das Tal und steigst auf einem in den Fels gehauenen Pfad in Serpentinen zum Artotsi-Brunnen auf. In der Nähe befindet sich die Kirche Agia Paraskevi, die großartige Ausblicke über Tal und Berge bietet. Über kleine Straßen erreichst du schließlich Vytina, das als Hauptort der Region zahlreiche Einrichtungen und gute lokale Küche bietet.
- Distanz: ca. 9 km
- Aufstieg: ca. 145 hm
- Abstieg: ca. 300 hm
- Gehzeit: ca. 3 h
- Unterkunft: Aiora Suites
- Verpflegung: Frühstück
Tag 5
Zur Steinbrücke von Zarziou und weiter nach Nymfasia
Von Vytina wanderst du zurück zum Artotsi-Brunnen und steigst auf einem Serpentinenpfad in das Tal des Mylaon-Flusses hinab. An der schönen Holzbrücke angekommen, folgst du dem Flusslauf nach Norden. Im Gebiet Zarzi erwartet dich die beeindruckende einbogige Steinbrücke von Zarziou mit ihren charakteristischen Entlastungsöffnungen.
Der Weg führt an einer außergewöhnlich geformten Kalksteinsäule vorbei. Nach und nach steigst du wieder an und erreichst Alt-Vytina. Hier triffst du erneut auf den Menalon Trail, der dich zu den Mavra Litharia führt, einem mächtigen Kalksteinblock im Flussbett des Mylaon, der eine eindrucksvolle Schlucht entstehen lässt. Eine weitere historische Steinbrücke erinnert an die frühere Verbindung zwischen Vytina und den westlichen Dörfern Gortyniens.
Nach einem kurzen Schluchtabschnitt führt der Weg sanft durch eine felsige Buschlandschaft bergauf. Durch Eichen- und Fichtenwälder wanderst du schließlich hinab nach Nymfasia. Anschließend folgst du dem Weg in Richtung Kernitsa-Kloster und biegst kurz davor zu deiner Unterkunft ab.
- Distanz: ca. 12 km
- Aufstieg: ca. 355 hm
- Abstieg: ca. 560 hm
- Gehzeit: ca. 5 h
- Unterkunft: Agropoli Guesthouse
- Verpflegung: Frühstück
Tag 6
Über Magouliana nach Valtesiniko
Du wanderst zur Kernitsa-Brücke und steigst auf einem steilen Pfad zum Kloster Kernitsa auf. Die weitläufige Klosteranlage ist von sorgfältig angelegten Terrassenfeldern umgeben. Nach der Besichtigung durchquerst du einen dichten Kiefernwald und erreichst die versteckte Einsiedelei von Sfyrida mit ihrer Quelle. Die abgeschiedene Lage vermittelt eindrucksvoll die Atmosphäre, in der einst Einsiedler lebten.
Anschließend querst du den Fuß des steilen Kastro-Hanges. Ein alter Weg führt dich an der Gavros-Quelle vorbei in die kleine Siedlung Magouliana, wo sich eine Taverne oder ein Café für eine Pause anbietet.
Hinter Magouliana eröffnet sich ein herrlicher Aussichtspunkt, umgeben von traditionellen steinernen Dreschplätzen. Danach steigst du zum ehemaligen Mana-Sanatorium hinab. Auf einem angenehmen Weg erreichst du schließlich das hübsche Dorf Valtesiniko. Der Ort ist für seine Holzschnitzer bekannt und bietet mehrere gemütliche Tavernen für den Abend.
- Distanz: ca. 15 km
- Aufstieg: ca. 685 hm
- Abstieg: ca. 390 hm
- Gehzeit: ca. 6 h
- Unterkunft: Valtesiniko Studios
- Verpflegung: Frühstück
Tag 7
Auf alten Pfaden nach Lagadia
Von der oberen Ringstraße von Valtesiniko genießt du weite Ausblicke über die nördlichen Ebenen. Über eine betonierte Straße steigst du auf rund 1.250 Meter Höhe auf. Anschließend wanderst du auf einem Pfad entlang des Bergrückens, auf dem die byzantinische Festung von Valtesiniko liegt.
Danach führt die Route durch eine offene Landschaft mit großartigen Ausblicken hinunter zur Kirche Agia Triada. Es folgt die Durchquerung eines ausgedehnten Kiefernwaldes. Nach einem weiteren Anstieg und anschließendem Abstieg erreichst du die Quelle Krya Vrysi. Über einen Sattel wanderst du weiter, bis schließlich Lagadia vor dir auftaucht.
Durch Felder und entlang einer kleinen Quelle gelangst du an den Rand des Dorfes, wo sich die historischen Wassermühlen von Rapi befinden. Im Zentrum von Lagadia endet schließlich der Menalon Trail. Das Dorf ist bekannt für seine lange Tradition der Steinbaukunst.
- Distanz: ca. 14 km
- Aufstieg: ca. 425 hm
- Abstieg: ca. 605 hm
- Gehzeit: ca. 6 h
- Unterkunft: Kentrikon
- Verpflegung: Frühstück
Tag 8
Abreise oder Verlängerung
Nach dem Frühstück endet deine Wanderreise. Individuelle Rückreise nach Athen oder Kalamata.
- Verpflegung: Frühstück
Enthaltene Leistungen
- Individuelle Wanderreise gemäß Programm
- 7 Nächte in landestypischen Hotels und Pensionen, Zimmer mit Bad/Dusche und WC
- 7 x Frühstück
- Gepäcktransport
- Menalon Sponsoring
- Menalon T-Shirt
- Detaillierte Wanderbeschreibung (1 x pro Zimmer)
- Navigations-App und GPS Daten
- Karte und Informationen zum Menalon Trail
Nicht enthaltene Leistungen
- Transfer, soweit nicht im Programm mit eingeschlossen
- Fähre von Andros an das Festland und Flughafentransfer
- Übernachtungs- und Umweltsteuer zwischen € 2,- und € 10,- pro Person/Nacht
- Persönliche Bekleidung und Ausrüstung
- Nicht genannte Eintritte
- Fakultative Besichtigungen
- Andere nicht genannte Verpflegung/Getränke
- Persönliche Ausgaben, eventuelle Trinkgelder
Zusatzinformationen
Übernachtungen
Tsarbou Guesthouse in Stemnitsa
In Stemnitsa übernachtest du im Tsarbou Guesthouse, einem liebevoll restaurierten Herrenhaus aus dem Jahr 1875. Das historische Gebäude wurde von angesehenen Steinmetzen errichtet und 2009 mit großer Sorgfalt renoviert. Heute verbindet die Unterkunft traditionellen Charme mit einer stilvollen Atmosphäre und herzlicher Gastfreundschaft.
Vom Garten und den Terrassen eröffnen sich schöne Ausblicke auf die umliegenden Berge. Sonnige Sitzbereiche im Freien laden nach deiner Wanderung zum Entspannen und Genießen der ruhigen Umgebung ein.
Website: https://www.xenonas-tsarbou.gr
Nerida Boutique Hotel in Dimitsana
Das aus Naturstein erbaute Nerida Boutique Hotel liegt inmitten der beeindruckenden Landschaft des Lousios-Tals und fügt sich harmonisch in die traditionelle Architektur von Dimitsana ein. Die Lage wird von den Geräuschen des Flusses und der unberührten Natur geprägt und schafft eine besonders entspannte Atmosphäre.
Zur Ausstattung gehören eine Sonnenterrasse, ein Außenkamin, ein Whirlpool sowie eine gemütliche Lounge und Bar. Kostenfreie Privatparkplätze stehen direkt an der Unterkunft zur Verfügung.
Website: https://www.nerida-hotel.gr
Chalet Elati in Elati
Eingebettet in die dichten Tannenwälder des Menalon-Gebirges empfängt dich das Chalet Elati mit einer ruhigen und naturnahen Atmosphäre. Die Unterkunft bietet ideale Voraussetzungen, um nach einem erlebnisreichen Wandertag neue Kraft zu tanken.
Die Zimmer verfügen über einen Balkon mit Bergblick sowie eine komfortable Ausstattung. Einige Wohneinheiten besitzen zusätzlich eine kleine Küche. Fernseher, Kaffeemaschine und ein eigenes Bad gehören zur Standardausstattung.
Website: https://chalet-elati.gr/en/
Aiora Suites in Vytina
In Vytina wohnst du in den stilvollen Aiora Suites. Die Unterkunft verbindet die traditionelle Architektur Arkadiens mit modernem Komfort und einer eleganten Gestaltung.
Die Zimmer verfügen über ein eigenes Bad, einen Balkon mit Bergblick sowie zahlreiche Annehmlichkeiten wie Schreibtisch, Kühlschrank und Pflegeprodukte. Das Haus bietet eine angenehme Atmosphäre für erholsame Stunden nach den Wanderungen.
Website: https://aiora-suites.gr
Agropoli Guesthouse in Nymfasia
Das Agropoli Guesthouse in Nymfasia überzeugt mit gemütlichen Zimmern und einer ruhigen Lage inmitten der Natur. Die Unterkünfte verfügen über ein eigenes Bad, Balkon oder Terrasse sowie Ausblicke auf die Berge oder den Garten.
Eine kleine Küchenzeile, kostenfreies WLAN und verschiedene Aufenthaltsbereiche sorgen für zusätzlichen Komfort. Zur Ausstattung gehören außerdem eine Bar, Grillmöglichkeiten sowie kostenfreie Parkplätze direkt an der Unterkunft.
Website: https://www.agropoli.gr
Valtesiniko Studios in Valtesiniko
Die Valtesiniko Studios bieten eine gemütliche Unterkunft im traditionellen Bergdorf Valtesiniko. Die Zimmer verfügen über ein eigenes Bad, einen Kamin und einen Balkon. Ergänzt wird die Ausstattung durch einen Essbereich, eine Küchenzeile und moderne Annehmlichkeiten.
Für entspannte Stunden stehen eine Bar, ein Café und verschiedene Sitzgelegenheiten im Außenbereich zur Verfügung. WLAN ist in der gesamten Unterkunft kostenfrei verfügbar.
Besonders geschätzt wird das reichhaltige kontinentale Frühstücksbuffet mit frischem Gebäck und Säften, das einen gelungenen Start in den Wandertag ermöglicht.
Website: https://www.valtessinikostudios.gr
Hotel Kentrikon in Lagadia
In Lagadia übernachtest du im traditionsreichen Hotel Kentrikon, einem der ältesten Hotels der Region. Die lange Geschichte gelebter Gastfreundschaft verbindet sich hier mit modernem Komfort und einer angenehmen Atmosphäre.
Das Hotel bietet ideale Voraussetzungen für einen entspannten Aufenthalt nach den letzten Etappen des Menalon Trails. Genieße den Dachgarten mit schönen Ausblicken oder lasse den Tag im renommierten Restaurant "Maniatis“ ausklingen.
Website: https://maniatismountainresort.gr
Hinweis zu den Unterkünften
Die genannten Unterkünfte sind Beispielhotels. Je nach Verfügbarkeit kann die Unterbringung in gleichwertigen Alternativen erfolgen. Die sorgfältig ausgewählten Häuser zeichnen sich durch ihre authentische Atmosphäre, ihre landestypische Architektur und ihre gastfreundliche Führung aus.
Verpflegung
Die Übernachtungen erfolgen inklusive Frühstück. Für die Mittagsverpflegung kannst du dich in den örtlichen Geschäften mit Proviant für unterwegs eindecken.
Am Abend stehen dir in nahezu allen Etappenorten traditionelle Tavernen und Restaurants zur Auswahl, in denen du die regionale Küche genießen kannst. Eine Ausnahme bildet Nymfasia: Dort kannst du den Gastgeber deiner Unterkunft bitten, eine Mahlzeit für dich zuzubereiten. Alternativ erreichst du ein Restaurant in etwa 1,5 Kilometern Entfernung zu Fuß.
Die Reise bietet somit eine gelungene Kombination aus unabhängigem Wandern und authentischen kulinarischen Erlebnissen in den Bergdörfern Arkadiens.
Flug
Diese Reise ist ohne Flug ausgeschrieben. Gerne erstellen wir dir ein individuelles Flugangebot.
An- und Abreise zum Hotel
Anreise über den Flughafen Athen
Vom Flughafen Athen gelangst du mit dem Airport-Express-Bus (Linie X93) direkt zum KTEL-Fernbusbahnhof Kifissou. Von dort verkehren regelmäßig Direktbusse nach Tripoli, in der Regel etwa stündlich. Die Fahrzeit beträgt rund zwei Stunden. Der Fahrpreis liegt bei etwa 18 € pro Person.
Von Tripoli nach Stemnitsa kannst du vor Ort ein Taxi nehmen. Alternativ kann bereits bei der Reisebuchung ein optionaler Transfer vorab reserviert werden.
Rückreise über den Flughafen Athen
Von Lagadia gelangst du per Taxi nach Tripoli. Ein vorab buchbarer Transfer kann ebenfalls organisiert werden. Alternativ verkehren täglich öffentliche Busse zwischen Lagadia und Tripoli. Die aktuellen Fahrzeiten erhältst du an der Rezeption deiner Unterkunft.
Von Tripoli bestehen regelmäßige Fernbusverbindungen nach Athen, in der Regel etwa stündlich. Der Fahrpreis beträgt ungefähr 18 € pro Person.
Anreise über den Flughafen Kalamata
Vom Flughafen Kalamata erreichst du den KTEL-Busbahnhof in Kalamata mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder einem Taxi. Von dort fahren mehrmals täglich Direktbusse nach Tripoli. Der Fahrpreis beträgt etwa 10 € pro Person.
Für die Weiterfahrt von Tripoli nach Stemnitsa kannst du ein Taxi nutzen oder bereits bei der Reisebuchung einen privaten Transfer reservieren.
Rückreise über den Flughafen Kalamata
Für die Rückreise fährst du zunächst von Lagadia nach Tripoli. Dies ist entweder mit einem Taxi oder einem vorab gebuchten Transfer möglich. Zusätzlich verkehren täglich öffentliche Busse auf dieser Strecke. Die Unterkunft informiert dich gerne über die aktuellen Fahrzeiten.
Von Tripoli bestehen mehrmals täglich Busverbindungen nach Kalamata, von wo aus du den Flughafen bequem erreichst.
Optional buchbare Transfers
Auf Wunsch können Transfers zwischen Tripoli und Stemnitsa beziehungsweise zwischen Lagadia und Tripoli bereits zusammen mit der Reise gebucht werden.
Dies bietet eine komfortable Möglichkeit, die An- und Abreise zu den Start- und Endpunkten des Menalon Trails zu gestalten.
Informationen zur Anreise mit Bahn & Bus
Einreiseinformationen
Ausrüstung
- Stabiler knöchelhoher Berg- oder Trekkingschuh (Kat. B/C)
- Regenhülle für den Rucksack, oder wasserdichte Beutel für den Rucksackinhalt
- Bequemer Trekkingrucksack ca. 35-40 l
Bekleidung
- Isolationsjacke (warme Daunenjacke oder Kunstfaserjacke, Primaloft)
- Regenjacke oder Hardshelljacke (wasserdicht, atmungsaktiv)
- Regenhose oder Hardshellhose (wasserdicht, atmungsaktiv)
- Tourenhose, lang und kurz oder mit Zip-Funktion
- Funktionssocken
- Funktionsunterwäsche
- Leichte wind- und wasserabweisende Fingerhandschuhe
- Warmer wind- und wasserabweisender Handschuh (Kälteschutz)
- Mütze, Stirnband, Halstuch, Sonnenkappe
- Bequeme Kleidung und leichte Schuhe für die Hütte
Zusätzliches
- Kleines Waschzeug, Reisehandtuch
- Erste Hilfe Set, Blasenpflaster, Tape
- Sonnenbrille (Kategorie 3, besser 4)
- Sonnencreme & Lippenschutzcreme (LSF 50)
- Falls vorhanden: Alpenvereinsausweis
- Bargeld, Kreditkarte/EC-Karte
- Reisepass oder Personalausweis
- Hüttenschlafsack
- Stirnlampe
- Kamera, Handy, Ladegerät und Kabel
- Persönliche Medikamente
- Trink-/Thermosflasche (bruchfest mind. 1l)
- Brot- oder Lunchbox (zur Vermeidung von Verpackungsmüll)
- Zwischenverpflegung (Müsliriegel, Nüsse, Trockenobst, Obst)
Hinweise
- Bitte achte unbedingt auf das Gesamtgewicht deines Rucksacks (maximal 10 kg)
Unsere Reisen werden verantwortungsvoll konzipiert
Ökologischer Fußabdruck
Die nicht vermeidbaren CO2 Belastungen dieser Reise werden kompensiert oder in einem Energieinfrastruktur Fond investiert - mehr dazu findest du in unserer CO₂-Kompensation.
Leiste deinen Beitrag
Tipps zum klimafreundlichen Reisen
Dabei ist es im Grunde genommen recht simpel. Entdeckt man die Freude daran, neue Destinationen und alternative Reiseformen auszuprobieren, wird man feststellen, dass klimafreundliches Reisen eher eine Bereicherung als ein Verzicht ist.
Bei atmosfair findest du viele hilfreiche Tipps zum klimafreundlichen Reisen.
Die Wanderungen bewegen sich überwiegend im moderaten Schwierigkeitsbereich und werden durch einige anspruchsvollere Etappen ergänzt. Du bist täglich etwa 4 bis 6 Stunden unterwegs (Pausen nicht eingerechnet) und wanderst durch hügelige bis bergige Landschaften auf gut gepflegten, teilweise steinigen Wegen.
Die Routen verlaufen überwiegend auf naturbelassenen Wanderpfaden und Schotterwegen, gelegentlich auch auf traditionellen gepflasterten Hirten- und Verbindungswegen, den sogenannten Kalderimia. Die Region ist abgelegen und ursprünglich. Tagsüber bist du meist mitten in der Natur unterwegs und begegnest höchstens gelegentlich einem örtlichen Landwirt.
Schwierigkeitsgrad
- Kondition: mittel
- Technik: leicht